1、紅棗大棗煲湯是可以的。紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲製而成的湯。紅棗為常見的湯料和水果，以維生素含量高著稱。紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等物質，營養價值高。

2、紅棗湯的功效：紅棗湯可以起到健脾益胃的作用，可以增加食欲還可以起到止瀉的作用。同時紅棗也是一種補養佳品，不僅可以補氣養血還可以提升免疫能力。紅棗還可以起到對於肝髒的保護，提升肝髒的功能。也具有一定的抗過敏作用，還具有安神和鎮靜的功效。在紅棗中含有豐富的鐵元素和鈣質，對於與防治骨質疏鬆以及貧血，也有很好的作用。

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