酸奶過期幾天還能喝嗎?酸奶過期5天還能喝嗎?

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內容導航：

• 酸奶過期5天還能喝嗎
• 保質期六個月的酸奶過期了5天還能喝嗎
• 冰箱裏酸奶過期5天還能喝嗎
• 老酸奶過期5天還能喝嗎
• 酸奶過期五天還可以喝嗎
• 酸奶過期5天還能喝嗎

Q1：酸奶過期5天還能喝嗎

一旦過期就不能喝了，一般來講，酸奶的保質期大概在21天左右，一旦過期，酸奶就會變質，吃了的話可能會影響腸胃健康。

Q2：保質期六個月的酸奶過期了5天還能喝嗎

保質期六個月的酸奶，過期了5天就不要再喝了。因為過了期的酸奶極有可能會腐敗變質，進而滋生細菌或者有毒有害物質，如果這時候喝的話，有可能會造成食物中毒，對健康造成傷害，所以一定要記住，酸奶過了保質期就不能再喝了。

酸奶保存方法，

應該在陰涼通風幹燥處保存且不受陽光直射以及高濕等因素影響。保存時間一般為10天，三天之內是最新鮮的，建議直接在冰箱裏麵冷藏就好。

喝酸奶其實有很多好處，主要體現在以下幾點。

1.提高免疫。酸牛奶能補充腸道內的雙歧杆菌，而乳酸菌通過抑製腐生菌在腸道的生長，抑製了腐敗所產生的毒素，使肝髒和大腦免受這些毒素的危害，從而提高人體免疫功能。乳酸菌還可以產生一些增強免疫功能的物質，從而達到提高人體免疫，防止疾病的功效。

2.降低膽固醇。酸奶中含有一種"牛奶因子"，有降低人體中血清膽固醇的作用。且酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收，特別適宜高血脂的人飲用。

3.促消化。因為酸奶中含有多種酶，能夠促進胃酸分泌，酸奶中的乳糖和蛋白質分解，可以使人體更易消化和吸收，所以酸奶有提高食欲、促進胃液分泌、促進消化的功效。

4.維持腸道菌群平衡。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌能夠促進腸道的生態的平衡，抑製腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素，從而維持腸道菌群，維護腸道健康，形成生物屏障，抑製有害菌對腸道的入侵。

5.防癌。酸奶中的乳酸菌可以通過抑製腐生菌和某些菌在腸道的生長，來減少某些致癌物質的產生，減少身體內的癌症因子，從而起到一定的抗癌作用。

Q3：冰箱裏酸奶過期5天還能喝嗎

冰箱裏酸奶過期5天，當然是不能喝了。因為酸奶裏含有細菌。時間長了就有可能繁殖出大量的有害細菌。當你喝了這些酸奶就容易腹瀉肚子痛。所以過期酸奶不要喝。

Q4：老酸奶過期5天還能喝嗎

老酸如過期5天是可以喝的，再放時間長了就不能喝了。

Q5：酸奶過期五天還可以喝嗎

酸奶過期過期五天，就不要再繼續喝了，因為極有可能會產生了細菌和病毒。如果人喝了這樣酸奶，對身體健康有害，可能會出現腹瀉拉肚子的情況，嚴重的可能會嘔吐昏迷甚至是休克，所以為了健康著想，還是不要喝的為好。

Q6：酸奶過期5天還能喝嗎

酸奶過期5天後不建議再喝。雖然酸奶有較高的營養價值，有利於促進人體的消化，但是不建議喝過期的酸奶，因為過期後的酸奶容易滋生細菌，喝完後容易導致腹瀉。

酸奶過期5天還能喝嗎

過期的酸奶其活性菌就會消失，然後會滋生出很多有害的細菌，喝過期酸奶有可能會被這些有害的細菌破壞腸胃內的正常菌群，嚴重的話會導致體內菌群混亂。所以，酸奶建議在保質期內食用完畢。

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